nie działa

kolejny dzień dramy ale zostanie wstawiony jutro jak zawsze (bo posiłki robię na bieżąco więc co ugotuję dodaje do dziennika) ale dziś pobudka była mało przyjemna bo żona postanowiła pojechać autem do pracy i zaraz telefon "bo samochód nie odpala" pomijam fakt że od 2 mcy mówię o nowym akumulatorze ale przecież stary jest dobry bo działa (działa [...]

Siemanko, Dzisiaj przypadła dzienna zmiana, więc klatka i barki poszły po 12h w pracy. Przymulenie było nieziemskie, więc jak zawsze w takiej sytuacji poratował mnie Red Shock od AN ( działa na mnie znakomicie). Dzisiejszy dzień strasznie mnie wymęczył, nie będę się dużo rozpisywał bo nie ma zbytnio o czym. Szykuję ostatni posiłek, wszamię go, [...]

Epiduo, maść, mówiąc precyzyjnie. I raz na jakiś czas coś miałem przepisywane coś dodatkowo do stosowania punktowo na wypryski. Poza tym jak to jest z tymi lekami generycznymi, ich skutecznością? Zmieniony przez - SzK w dniu 2017-04-08 23:25:38 Zamiennik to lek z taką samą substancją czynną jak lek innowacyjny, a działa substancja czynna, więc [...]

Rysiu misiu to proste , i to bardzo, PiS dzięki temu liczy na glosy , tylko pieniędzy w końcu zabraknie(i nic Nie da podnoszenie i wymyślanie coraz to nowych podatków) bo kasy zabraknie, i będzie druga Grecja,Polska gospodarka pada(kochany kapitalizm) juz prawie nic nie produkujemy, a Polskie przedsiębiorstwa padają, niestety, Ukraina nas zalewa [...]

Nie, Puar, ja tego nie wiem! Tak dZiala u mnie, nie wiem dlaczego. Nie wiem czy u kazdego na ktorego palenie dziala zle zadziala zle olej

Jeszcze słowo, o clenbuterolu jest to Beta-2-sympatykomimetyk czyli lek kiedyś stosowany na astmę. Pytałeś o skuteczność clen vs sally , clenbuterol jest mocniejszy działa dłużej około 36 h , nie rzadko całą dobę , wywołuję też większe sidy. Obecnie clenbuterol w medycynie zastąpił salbutamol. Clen działa obwodowo , oddziaływuje mięśnie [...]

[...] Trochę bark boli, ale póki wiem, że w środku jest wszystko ok to trenuje. Plecy lepiej. Trochę trądzik dostałem, zapewne przez clomid. MP bardzo wysoki poziom, szkoda że nie mogłem być dłużej. Prosta kreatyna a działa :) Dziś siła na plus, wszędzie zapasy, ale dodaje co tydzień 2-5 kg. Góra siłowo 1. Wyciskanie sztangi w leżeniu z [...]

Zniszczony, peritol jest anabolikiem czy tego chcesz czy nie. Fakt że nie posiada takiego potencjału jak SAA. Ale dzięki temu nie obciąża układu androgennego(sprzężenia zwrotne itp.) Dla potwierdzenia tego podam cytat z leksykonu leków: Cyprocheptadyna jest silnym lekiem blokującym ośrodkowe receptory serotoninowe i H1. Wykazuje także obwodowe [...]

Niedługo będę miał okazję zacząć trening boksu, gdy już będę sparował z innymi może znajdzie się okazja by przynajmniej sprawdzić jak działa zejście z linii. Poczytam też jak to działa w bjj - przyjmujesz cios na gardę? Jak w takiej sytuacji dochodzi do dźwigni? Co dało mi aikido to na pewno większa wiedza o tym jak działa ludzkie ciało i gdzie [...]

rozpiske wyslalem na maila. jak ktos chce moge udostepnic (polaczenie cyklu Dabka, kreatyny, glutaminy, hmb, i białka na 77 dni) przerwa najlepiej jak bedzie trwala co najmniej tyle samo co dlugosc cyklu, pamietaj - im dłuższa przerwa tym lepsze bedziesz miał efekty!!! jak bedziesz zarzucal jedna za druga to organizm sie szybko do niej [...]

też musze ziółek dołożyć , odczuwasz jakoś pozytywnie ich stosowanie ? trawienie?? Oj pije juz od lat taki wywar / napar. Zdarza sie ze gdzies w podrózy czy w gosciach jestem i nie mam jak wypic tych wszytskich herbat i czuje ze jestem ciezszy, wzdecia sie czesto zdarzaja i problemy gastryczne. Ile masz w planie ciagnac bolda? Twoim zdaniem front [...]

Bo nie daję rady ;) komentarze do treningów daję, tylko do ostatniego nie dałam, bo miałam dosłownie chwilę, żeby to wrzucić. Myślałam, że mam robić zawsze 15 powtórzeń, więc jeżeli nie daję rady na większym ciężarze zrobić 15-stu, to robię na mniejszym, ale żeby zrobić? Czy raczej powinnam robić np. 10 z większym, ale jednak zwiększać ten ciężar? [...]

mati76: Zalezy od grupy miesniowej, ale zgaduje ze raczej chodzi o metode z mala iloscia cw, wiec tak: - ilość powtórzeń w seriach:powt zaleznie od dnia: Ciezar Glowny(CG)bary:4-10p, klata2-7p , regres na 80%CG bary:6-14p, klata:4-12p, regres na 60%CG: bary:8-17p, klata: 6-20p, biceps:3-12p, triceps:6-24p, wioslowanie, siady, ciagi:5powt , lydki: [...]

Vizzzard: podciaganie do brody: przypomnij sobie jakie ciezary stosuja w tym cwiczeniu ludzie. Wielkoludy na 50-60kg, a krasnale na ok 40kg. Obie grupy w rownym stopniu olewaja to cwiczonko, wiec porownanie raczej nie jest chybione. Z proporcji wynika ze nie daje takiego rozwoju jak np w wyciskaniach, gdzie roznice pomiedzy wielkimi i malymi sa [...]

Pierwsze primo - rozmawiamy teraz o narkotykach, to prawda ze alkohol dziala podobnie i moze wywolywac podobne skutki ale ja nigdzie nie napisalem ze jestem zwolennikiem naduzywania alkoholu !! Mozna posluzyc sie analgia do tego srodka i argumenty sa sluszne tego nie kwestionuje. Ale moze rozmawiajmy o narkotykach. Drugie primo - nie mozna [...]

http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg 08.10.18 LEGS -przysiad 5x5 (120kg ostatnia seria) po tym jak zaczynalem z treningiem nog, obecnie kolano bez problemu działa, jak należy więc progresuje dalej -wypychanie jenonóż suwnica 4x8-10 -martwy na prostych nogach 4x8-10 -wyprosty siedząc 4x12 -uginanie stojąc [...]

odczuciowo uda byly dojechane po suwnicy Smitha, a jednak tez regeneracja na plus dziala i nie ma domsow:-) chyba musze podzielic nogi na czworki i dwojki i atakowac je zamiennie

tzw. power nap ale działa jeśli ktoś dobrze metabolizuje kofeine czas drzemki zależy od tego w jakim cyklu się obudzimy. Im bardziej jesteśmy zmęczeni tym szybciej wejdziemy w fazę REM, czyli sen głęboki. Jeśli nie mamy niedoborów snu, to drzemka max 30 minut powinna być ( w fazie NREM )

na arzie dwie noce z rzedu nie latalem po scianach wiec ok8-) chociaz widze ze niektorzy wskazuja, ze dziala na poprawe skupienia dobrze z kawka np:)

na te "ciężary" na maszynach to ja w ogóle nie szukam przełożenia na rzeczywistość, bo każda inaczej działa, na jednej napisane 90 i można tym machać 30 powtórzeń, a na innej to samo ćwiczenie i ciężko z 30 robić :-D